sci di fondo

Sci di Fondo Sport invernali, sport su ghiaccio e altri sport di montagna

fondo
Specialità dello sci nordico, molto diffuso nei paesi Scandinavi e nelle regioni alpine. Rappresenta una delle prime forme di locomozione dell’uomo: si hanno notizie di una forma di mobilità simile già in epoca preistorica, con livelli di diffusione maggiore tra i cacciatori. Lo sci di fondo è una delle più logoranti attività fisiche legate agli sport invernali. Disciplina tecnica e ritmata da una capacità di coordinazione motoria altissima. Due le tecniche presenti nella versione sportiva: classica e libera. Nella tecnica classica il movimento è simile a quello della camminata; in quella libera, invece, il movimento è per propulsione. Molteplici le caratteristiche tecniche: come tutte le discipline di durata, occorre una visione tattica pronunciata visto anche il forte logorio fisico richiesto. Lo sci di fondo è presente ai Giochi Olimpici invernali sin dalla prima edizione. La Norvegia è il paese ad aver conquistato il maggior numero di medaglia. Al secondo posto c’è la Svezia, a conferma della grande attitudine dei popoli scandinavi alla disciplina.

Utenze Sport Sci di Fondo

Maschi
Femmine
Italia

Sapevate Che…

Stefania Belmondo e Manuela Di Centa sono le maggiori interpreti italiane della specialità. Con dieci e sette medaglie olimpiche conquistate, sono entrate di diritto nell’élite della storia degli sport invernali.

Lo sci di fondo è uno degli sport più consigliati per chi vuole allenare le proprie capacità cardiovascolari.

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